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Reportajes | Lunes, 11 Marzo 2019 13:04

Gadgets más utilizados al entrenar

Gadgets más utilizados al entrenar

En la actualidad, cada vez más personas toman consciencia de los beneficios que el ejercicio físico conlleva. Así, la premisa de que el entrenamiento y la práctica deportiva son sinónimos de bienestar y salud física, tornándose cada vez en algo más popular.

Esto no sólo ha incrementado notablemente la cantidad de personas que incluyen alguna modalidad de ejercicio en su rutina. También ha ocasionado el desarrollo de todo tipo de gadgets que pretenden facilitar y optimizar el entrenamiento de las personas.

El impacto de la tecnología en el deporte es una tendencia sin vuelta atrás. Pues, en la actualidad llevar un estilo de vida fitness es impensable sin la ayuda de tales dispositivos tecnológicos. En este sentido, los adeptos a actividades como el running, el ciclismo y el triatlón, no sólo se ocupan de escoger la ropa y el calzado adecuado. También prestan particular atención a los gadgets más necesarios y novedosos del mercado.

Algunos estudios han comprobado la efectividad de dispositivos como el reloj para correr GPS, pues permite monitorizar gran cantidad de datos y resultados de las propias sesiones de entrenamiento. Así, algunos de estos gadgets se vuelven sencillamente indispensables para ir salir a ejercitarse.

Protección y seguridad para runners y ciclistas

En la prácticas como el ciclismo o el running, la seguridad juega un papel fundamental. Cada vez más personas se unen a este tipo de prácticas, lo que ha saturado las calles y parques de algunas ciudades españolas. Esto incrementa el riesgo de accidentes que afectan no sólo al deportista, sino además a los transeúntes.

En relación a esto, los gadgets más demandados por los adeptos del running y el ciclismo son aquellos que disminuyan el mencionado riesgo. Por esta razón, las principales marcas deportivas dedican grandes esfuerzos al desarrollo de tecnologías que favorezcan la integridad física de este tipo de atletas. No obstante, cuando de seguridad se trata, los expertos señalan que ni los mejores gadgets pueden sustituir el sentido común.

En este sentido, la luz trasera bici es sin lugar a dudas uno de los más populares. Este dispositivo busca aumentar la visibilidad de los ciclistas ante el tráfico que se encuentra tras ellos. De esta forma, los conductores logran percatarse de los ciclistas en su entorno, disminuyendo la posibilidad de accidentes.

Este gadget en particular cuenta con baterías y puede recargarse fácilmente por medio de un cable USB. Además, están diseñados para un fácil montaje. Otros dispositivos para la seguridad de runners y ciclistas involucran ropa reflectante. Así como otras alternativas con luces de led.

Relojes deportivos

Los relojes deportivos representan el siguiente nivel después de las tan demandadas pulseras de actividad. Estos ofrecen opciones que van más allá del seguimiento de los pasos dados o las horas dormidas. Así, un reloj de triatlón, por ejemplo, ofrece una amplia gama de estadísticas de interés en relación al entrenamiento deportivo y el estilo de vida que se lleve.

Los relojes deportivos ocupan un lugar privilegiado en el mundo de los gadgets. Su uso ayuda realizar un adecuado seguimiento sobre el progreso que se consigue. Asimismo, contribuye a determinar cuando se ha alcanzado un nivel óptimo de entrenamiento para ciertas pruebas, competiciones o eventos.

De acuerdo con esto, algunas de las funciones infaltables en un reloj GPS son el registro preciso de la distancia recorrida y la velocidad. Además, suelen incorporar monitores de frecuencia cardíaca. Estos atributos los convierten en un gadget ideal para ciclistas, runners y triatlonistas.

Sin embargo, en función de las necesidades de cada atleta es posible hallar una amplia variedad de relojes deportivos en el mercado. Algunos con precios más o menos accesibles según la cantidad de funciones y estadísticas ofrecidas.

Inclusive, se pueden adquirir relojes deportivos con funciones especiales según la actividad deportiva que se práctica. Relojes sumergibles para natación, con GPS para el senderismo o con amplias baterías de larga duración para los más aventureros.

Lleva la música a cada entrenamiento

Quienes entrenan con regularidad, conocen la importancia de la música en sus rutinas. Ya sea que se trate de running, triatlón o bicicleta, la música es un poderoso motivador, capaz de incrementar el rendimiento deportivo.

Por tal razón, un buen par de auriculares inalámbricos para correr nunca deben faltar. Estos son indispensables, pues se pueden utilizar en un muchas actividades, andar, montar en bici, ir al gimnasio, practicar senderismo e inclusive para nadar o esquiar.

Así, entre las cualidades que deben valorarse en todo par de auriculares está la impermeabilización. De esta forma, el deportista puede optar por usar sus auriculares bajo la lluvia al correr o sobre la bici. E incluso bajo el agua mientras nada.

Sin embargo, es el sudor la principal razón por la que los auriculares impermeables son tan necesarios. Pues, a la larga este termina por dañar cualquier dispositivo que no cuente con un importante aislamiento. 

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