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Salud | Viernes, 15 Mayo 2020 12:31

Entrena en casa con Felisa Vicente y Movehability

Entrena en casa con Felisa Vicente y Movehability

La ilicitana Felisa Vicente es Licenciada en Actividad Física y Ciencias del Deporte, Máster en Actividad Física y Ejercicio para la Salud, entrenadora personal y promotora de la plataforma de entrenamientos personales  Movehabiltiy.  

La trayectoria profesional de Felisa la ha llevado a trabajar en muy diferentes facetas de la preparación física, desde el mundo del "fitness" nacional a centros deportivos británicos, con una experiencia de más de 9 años en el Reino Unido incluyendo el “Reebok Sports Club”, actual “Third Space Canary Warf”, el célebre centro deportivo de Canary Wharf en Londres que con sus más de 8500 socios pasa por ser el más grande de Europa y puntero en la innovación y preparación física.

  

Este amplio recorrido profesional la ha llevado a tratar poblaciones particulares como afectados por fibromialgia, tetraplejias, cáncer, secuelas post cáncer, Síndrome de híper movilidad crónica, Cerebral Palsy, esclerosis múltiple...así como una amplia experiencia en la actividad física durante el embarazo y post parto, aspecto clave en la salud de la mujer durante esta etapa, con más de 300 clientes de experiencia.

Movehability es el resultado de 20 años de experiencia trabajando como entrenadora personal con la finalidad de maximizar los entrenamientos, sin lesiones y construyendo un estilo de vida saludable.  

En concreto son 3 los objetivos que se persiguen:         

1 Proporciona un mejor físico. Adquirir el mejor físico creando hábitos saludables que permitan encontrarse agusto y con confianza         

2. Mejorar tu estado físico y salud         

3 Ser la mejor versión de uno mismo  

La metodología de Movehability propone a través de un entrenador personal online un enfoque integral, un entrenamiento holístico que combina ballet, "fitness" y gimnasia, rehabilitación o técnicas de activación muscular, de manera personalizada dirigida y progresiva para evitar las lesiones y estimulando la conectividad neuronal.

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