Una hora de natación supone un gasto de entre 200 y 600 calorías, es uno de los ejercicios más completos y una de las alternativas deportiva más refrescante durante los meses de verano. Sin embargo, la aglomeración de las piscinas públicas y el pequeño tamaño que en la mayoría de ocasiones tienen las privadas pueden llevar a abandonar su práctica.
Redacción | NOSTRESPORT.COM
Como solución a estos inconvenientes surge Nadathlón, el nadador estático. Un dispositivo que permite la práctica de la natación en piscinas pequeñas, con formato irregular o con una gran afluencia de público. Y esto es posible gracias a un novedoso sistema de anclajes con los que el deportista se amarra a un punto fijo (barandilla, rejilla, etc.). Así, realiza los mismos movimientos que si estuviese haciendo largos pero sin desplazarse.
Más rendimiento en menos metros
En la natación convencional, la energía cinética facilita el desplazamiento del deportista en el agua. Sin embargo con el nadador estático esa energía cinética no se produce ya que el agua está siempre parada. Esto hace que la resistencia sea mayor y por lo tanto el esfuerzo y el rendimiento también. Así, 20 minutos de ejercicio con Nadathlón equivale en consumo de calorías a una hora de natación libre. El dispositivo, se convierte de esta forma en el mejor simulador de este deporte, sin apenas diferencias en la técnica entre el nado normal y el realizado con nadador estático. Además es apto para practicar los cuatro estilos: croll, espalda, mariposa y braza.
Nadathlon se presenta como un nuevo programa de entrenamiento para la realización de actividad física en el agua, variando los ejercicios de los estilos de natación con ejercicios de coordinación y potenciación muscular, ejercicios de aquafitness y ejercicios de rehabilitación en cualquier tipo de piscina. Además, con la ayuda de los complementos de flotación hace que la intensidad del ejercicio la marque el propio usuario y que hacen que pueda aplicarse también en el campo de la rehabilitación y la enseñanza. A su vez, resulta importante remarcar que la implantación de este sistema en cualquier piscina, hace de ella una instalación accesible a personas con discapacidad tanto física como visual.
