- La carrera valenciana ha puesto a disposición de los atletas tres planes en función de los objetivos de cada corredor en meta.
La 15K Nocturna Valencia Banco Mediolanum avanza con paso firme hacia el 1 de octubre, fecha en la que celebrará su edición 2022. De nuevo, Valencia volverá a vivir una carrera que reúne a miles de deportistas dispuestos a disfrutar de la experiencia única que supone recorrer las calles de la ciudad a la luz de la luna.
Planes de entrenamiento
Desde la organización de la 15K Nocturna Valencia Banco Mediolanum, una de las prioridades es acompañar a los atletas en su camino hacia la meta. Por eso, han presentado tres planes de entrenamiento que, programados desde el 8 de agosto hasta el día de competición, permitirán a los deportistas seguir una preparación con garantías.
Los planes, que están disponibles en la página web oficial del evento, están disponibles en tres opciones:
- Plan debut. Para aquellos que se enfrentan a la distancia por primera vez.
- Plan Sub 75’. Dirigido a los que quieren alcanzar la meta a 5 minutos por kilómetro.
- Plan Sub 60’. Diseñado a los corredores más rápidos que se marcan el objetivo de correr a 4 minutos el kilómetro o por debajo de esa marca.
Más información e inscripciones disponibles aquí: www.15knocturnavalencia.com
Descarga de los planes de entrenamiento aquí: https://bit.ly/3aQdFYZ
