En los momentos más crudos de la pandemia de coronavirus, todos los deportistas abonados a un gimnasio se vieron obligados suspender sus entrenamientos, dirigidos o no por un profesional, en dichos establecimientos.
Muchos de ellos optaron por suplir los entrenamientos presenciales mediante los servicios de un entrenador personal online, descubriendo un nuevo sistema para estar en forma que ofrece indudables ventajas. Conozcámoslas:
1. Es un sistema más flexible
Parece que nunca disponemos de suficiente tiempo en el día y siempre estamos buscando un hueco para poder entrenar.
Como a todos nos pasa lo mismo, la consecuencia es que es las horas más demandadas suelen aquellas en las que nosotros deseamos entrenar: a primerísima hora de la mañana, durante la pausa laboral del mediodía y a última hora de la tarde.
Lo mejor del entrenamiento personal online es que es un sistema completamente flexible. Una vez diseñado nuestro programa, podemos hacer ejercicio cuando queramos y donde queramos.
2. La comunicación con el entrenador personal online es, además de fluida, prácticamente inmediata
Una de las principales características de la digitalización es la inmediatez. A modo de ejemplo, una comunicación, que por carta tardaba dos días en llegar, se envía hoy por e-mail de forma instantánea.
De la misma manera, la comunicación con nuestro entrenador personal online puede ser tan rápida como si estuviéramos en el gimnasio.
En adición, podemos acceder a las rutinas de entrenamiento o a nuestros planes de nutrición deportiva desde el móvil, la tablet, el PC o el portátil. Y sin importar si nos encontramos en casa o estamos de viaje.
3. La misma atención y motivación que en el gimnasio
Algunas personas creen que, debido a que no están en el mismo lugar que su entrenador, la atención será deficiente.
En absoluto es así y lo que ocurre es exactamente lo contrario: cualquier entrenador personal online sabe que la falta de atención lleva a la desmotivación y que esta supone, más tarde o más temprano, la baja del cliente.
Por eso, una de las partes más importantes del trabajo de un entrenador online es, precisamente, mantener al cliente motivado para que ni siquiera considere la posibilidad de cesar en la práctica deportiva o cambiar de monitor.
4. Los resultados son tan buenos como en el entrenamiento presencial
El entrenador online se encargará de realizar las siguientes tareas:
- Consulta inicial
- Evaluación de nuestro estado físico
- Concreción de objetivos ambiciosos pero alcanzables
- Planificación deportiva y nutricional
- Orientación y motivación para que hagamos los ejercicios correctamente
- Un seguimiento exhaustivo de nuestros progresos
Pero el entrenador, realice su labor presencial o telemáticamente, no puede hacer los ejercicios por nosotros.
Es decir, el éxito depende de nuestro esfuerzo. Conque si nos dedicamos a ello y seguimos los consejos e instrucciones de nuestro monitor deportivo a distancia, los resultados serán palpables y alcanzaremos nuestros objetivos.
5. Entrenar online es económicamente más asequible
Un viejo dicho afirma que lo barato sale caro, pero eso no siempre es cierto.
En el caso del entrenamiento online, los honorarios del profesional son inferiores porque no es necesario cubrir el coste de unas instalaciones deportivas.
Además, el cliente también ahorra en desplazamientos, que pueden costarle un dinero adicional y/o suponerle pérdidas de tiempo.
En definitiva, entrenando online con un monitor personal recibiremos, por menos dinero, el mismo servicio que un cliente presencial.
