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Nos quedan por delante muchos días de estar en casa y os vamos a ayudar a seguir estando en forma.
Al menos son quince los días que tendremos que estar en nuestras casas y son muchas las personas que quieren seguir o ponerse en forma. Es imposible salir a correr, ir al gimnasio, etc.
Hace unos meses, el equipo de atletismo de Carnicas Serrano encabezado por su preparador físico, José Garay, nos enseñaba como se pueden ejercitar los músculos sin salir de casa.
