Séptimo capítulo de este viaje hacia Maratón València con Cárnicas Serrano. La previa al gran día, el domingo 04 de diciembre. En este capítulo hablamos con Blanca Iribas, responsable del circuito que nos trae las novedades respecto al trazado de 2023. Un diseño que trata de aunar la mayor velocidad, la capacidad para un volumen de 30.000 corredores y mostrar algunos de los principales reclamos de la ciudad.
Hablamos con Blanca además del diseño del circuito, ¡de tan solo 34 curvas!, de sus puntos de avituallamiento líquido (9) y de geles (2), de unos increibles ¡MÁS DE 100 puntos de animación!, miles de voluntarios, novedades en la salida, la espectacular llegada, asistencia sanitaria durante el recorrido, en la zona de meta, voluntarios sanitarios y de toda la logística, sorpresas y cariño que la organización propone para los corredores.
En este capítulo además nos ha acompañado José Borras, atleta popular con 12 maratones a sus espaldas que nos cuenta su experiencia y trucos para el gran dia.
Una cita que nos ha pillado tal vez un poco justos de preparación, con Raul superando una lesión que le ha apartado estas últimas semanas y conmigo, José Luis, que por motivos laborales tuvo que dejar de lado la preparación dos semanas pero que la semana pasada retomé finalizando con mi tirada de 30k y sintiéndome en mi pico de forma de este periodo.
– Raúl Hernández: https://connect.garmin.com/modern/profile/4e38877c-395f-452e-949e-0ed351014abe
– José Luis Silvestre: https://connect.garmin.com/modern/profile/d36f8fde-6f1e-41cf-89cc-49624e412ef5
Poco más que añadir, en el plano de preparación física se propone una semana tranquila, la segunda de lo que denominan «tapering» manteniendo un cierto nivel de actividad pero sin grandes exigencias conenctrándonos para el domingo 04 de diciembre.
Hemos definido más o menos la previa a la carrera y también la postcarrera, con una comida de celebración esperándonos, nos queda definir la estrategia de carrera, donde en el plano personal quiero intentar bajar de las 4h, o al menos quedarme próximo, no me veo capaz de mantener un ritmo constante de 5:40 con lo que sin dejarme llevar por la emoción del principio para desfallecer después si quiero tratar de ir más rápido que ese ritmo en la primera mitad de carrera pensando que tal vez no pueda mantenerlo hasta el fina.
Muchas ganas de debutar en la distancia y disfrutar al máximo el 4 de diciembre. ¡¡Mucho ánimo a todos los participantes!!
