La Asociación Valenciana para la Integración Social Valientes presenta Km.0 by Valientes, un club de running que nace para abrir el deporte a todas las personas—sin importar nivel, edad o condición—y que combina entrenamiento, salud y comunidad en un mismo espacio. La iniciativa pone el foco en combatir la soledad, facilitar la conciliación familiar y acompañar tanto a quienes empiezan a correr desde cero como a corredores con experiencia, con planes personalizados y entrenamientos por niveles.
“Queremos que cualquiera pueda ponerse las zapatillas y sentirse acompañado: sin juicios y con un equipo que adapta el plan a cada persona. Km.0 es, literalmente, el punto de partida”, señalan desde Valientes, promotora del proyecto.
Un ecosistema de salud y deporte, más allá de correr
Km.0 by Valientes integra, además del running, un conjunto de servicios que convierten al club en una propuesta pionera en la ciudad: entrenamiento funcional al aire libre, fisioterapia, nutrición y psicología, con evaluaciones periódicas para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento con seguridad. El proyecto incorpora el método Ground—entrenamiento con el propio peso corporal—del que apenas hay cuatro entrenadores en Valencia y uno forma parte del equipo del club.
Para favorecer la conciliación, el club ofrece ludoteca y repaso escolar, de modo que madres y padres puedan entrenar mientras sus hijos están atendidos. Además, se pone en marcha el Mini Club Km.0 para niñas y niños de 6 a 12 años, con planes personalizados y hábitos saludables desde la infancia.
“No es solo deporte: es salud integral, educación y comunidad. Aspiramos a representar la inclusión en carreras populares y a demostrar que el running puede ser un motor de bienestar físico, mental y social”, añaden.
Comunidad que acompaña
El calendario del club incluye entrenamientos semanales por niveles, planes a medida para principiantes, y encuentros mensuales “Social Run” con almuerzo saludable para fortalecer la cohesión del grupo. La iniciativa está especialmente orientada a personas que sufren soledad o que no han encontrado su lugar en clubes tradicionales, ofreciendo un espacio de pertenencia real.
La fiesta de inauguración se celebra el domingo 5 de octubre en C/ Luis Buñuel Director de Cine, 19 (Valencia). Durante la jornada se presentarán los grupos por niveles, el equipo técnico y el programa de servicios. La asistencia es libre hasta completar aforo.
Sobre Km.0 by Valientes
Km.0 by Valientes es un proyecto social y deportivo de la Asociación Valenciana para la Integración Social Valientes. Su misión es fomentar la inclusión, la salud integral y la creación de comunidad a través del running, con servicios complementarios de fisioterapia, nutrición, psicología, ludoteca/repaso escolar y el método Ground.
