domingo, junio 7, 2026
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¿Mejorar el rendimiento deportivo desde la psicología del deporte?

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La psicología del deporte es uno de esos temas donde el prudente profano se recubre de una coraza de escepticismo. ¿De verdad necesita un profesional del deporte un psicólogo que le ayude?, ¿de verdad puede ayudar un psicólogo a que un deportista amateur mejore su rendimiento deportivo?, ¿por qué?, ¿cómo?.

Lejos de rechazar ese escepticismo la lectura que hago del XV Congreso Nacional de Psicología de la Actividad Física y el Deporte y el I Encuentro Internacional de Actividad Física en el Deporte es que supone un esfuerzo por parte de los profesionales del sector a dar respuesta a estas preguntas, ¿cómo podemos hacer desde el plano psicológico que mejor el rendimiento deportivo de una persona?, y no sólo eso, ¿qué relaciones hay entre el deporte y la psicología?.

El congreso ha estado trufado de ponencias teóricas donde se presentaban metodologías de trabajo, de evaluación, de diagnóstico pero también de ejemplos y casos prácticos donde se presentaban situaciones deportivas donde se había hecho una intervención psicológica.

Siempre la psicología aparece rodeada de una bruma de intangibiliad, todavía son muchas las personas que consideran que se debe ir al psicólogo cuando se tiene un problema, y esta filosofía permanece aplicada al deporte. Sin embargo lo que debe tenerse en consideración es ¿cuáles son los parámetros del rendimiento deportivo?, sin duda la nutrición, la correcta prepatación física o incluso un buen plan de descanso son variables clave, pero cualquier deportista, de elite o amateur, desde Rafa Nadal o un equipo de fútbol de barrio, sabe que la perspectiva psicológica, el esfuerzo, la motivación son tanto o más importantes para conseguir un correcto rendimiento. ¿De qué nos extraños pues que haya una disciplina que se ocupe de ello?.

La psicología del deporte se trata ya de una disciplina consolidada, desde unos inicios donde los profesionales de la psicología hacían intervenciones puntuales en el deporte, a la creación y desarrollo de una literatura académica y especialización de profesionales, que en nuestro país es en gran parte deudora de iniciativas como estes XV Congreso Nacional de Psicología de la Actividad Física y el Deporte. Sea pues bienvenida todo el empuje de sus profesionales pues contribuyen con su grano de arena al desarrollo

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JL Silvestre
JL Silvestrehttps://nostresport.com/
Hola, soc el fonador i gerent de Grup Nostresport. Amant no correspongut de l'esport a varies bandes, des del vólei platja al tennis, des del submarinisme o les aigües obertes a la muntanya sense oblidar els clàssics com el futbol, basket o handbol.

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